Tag Archives: Treinos
Como se manter motivado e não desistir de correr
Como se manter motivado e não desistir de correr, quando estamos nos sentindo cansados? Quando corremos... Continue lendo
-
Treino HIIT e Musculação: Combinação perfeita para ficar em forma?
Antes de pensar na combinação entre treino HIIT e musculação, é importante levar em consideração o fato de que se... Continue lendo
-
O que é Treino HIIT e como este treino ajuda a secar barriga
Eliminar gordura em um treino rápido. Esta é a principal promessa do treino HIIT (High-intensity interval training ou... Continue lendo
Como deixar o abdômen definido? Confira o melhor Cardio para seu Abs
Querendo uma dica de treino de cardio para seus Abs? Saiba que atrás de cada six-pack esculpido, há um plano de três... Continue lendo
