Tag Archives: Treinos

Como se manter motivado e não desistir de correr

Saiba combater o desanimo e voltar as boas com a corrida. Manter-se motivado é o principal treino de todos os corredores! Continue lendo

Como deixar o abdômen definido? Confira o melhor Cardio para seu Abs

Se o seu objetivo é deixar o abdômen definido, confira o melhor treino para deixa-lo trincado. Neste post você vai conseguir responder a pergunta: “Como deixar o abdômen definido?” Continue lendo